{"id":10540,"date":"2025-08-07T09:27:30","date_gmt":"2025-08-07T02:27:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.link955.net\/?p=10540"},"modified":"2025-08-07T09:27:31","modified_gmt":"2025-08-07T02:27:31","slug":"longan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.link955.net\/?p=10540","title":{"rendered":"&#8220;\u0e25\u0e33\u0e44\u0e22&#8221; \u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e44\u0e17\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e40\u0e22\u0e2d\u0e30 \u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07 \u0e40\u0e04\u0e25\u0e47\u0e14\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e19"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>\u0e25\u0e33\u0e44\u0e22<\/strong>&nbsp;\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e23\u0e2a\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e09\u0e48\u0e33\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e04\u0e23\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e14\u0e1b\u0e23\u0e32\u0e19 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id=\"h-3\">3.\u0e01\u0e34\u0e19\u0e04\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e24\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0e21\u0e31\u0e07\u0e04\u0e38\u0e14 \u0e41\u0e15\u0e07\u0e42\u0e21 \u0e0a\u0e21\u0e1e\u0e39\u0e48 \u0e2a\u0e49\u0e21\u0e42\u0e2d \u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e25 \u0e41\u0e04\u0e19\u0e15\u0e32\u0e25\u0e39\u0e1b \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e19 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25\u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22<\/p>\n\n\n\n<h2>\u0e25\u0e33\u0e44\u0e22: \u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e15\u0e32\u0e21\u0e07\u0e32\u0e19\u0e27\u0e34\u0e08\u0e31\u0e22<\/h2>\n\n\n\n<ul><li>\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e41\u0e01\u0e25\u0e42\u0e25\u0e41\u0e17\u0e19\u0e19\u0e34\u0e19 (Ellagic acid) \u0e43\u0e19\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e25\u0e33\u0e44\u0e22 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e32\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e0b\u0e25\u0e25\u0e4c\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e1a\u0e40\u0e0b\u0e25\u0e25\u0e4c\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34<\/li><li>\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e25\u0e33\u0e44\u0e22\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e42\u0e1e\u0e25\u0e35\u0e1f\u0e35\u0e19\u0e2d\u0e25 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e40\u0e04\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e0b\u0e34\u0e17\u0e34\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e17\u0e19\u0e19\u0e34\u0e19 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2d\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e30 \u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a \u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e22\u0e31\u0e49\u0e07\u0e40\u0e0b\u0e25\u0e25\u0e4c\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e25\u0e33\u0e44\u0e2a\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48<\/li><li>\u0e2a\u0e32\u0e23 Lignin \u0e41\u0e25\u0e30 polysaccharides \u0e43\u0e19\u0e25\u0e33\u0e44\u0e22\u0e22\u0e31\u0e07\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e04\u0e38\u0e49\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e15\u0e48\u0e2d\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e1a\u0e04\u0e17\u0e35\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e23\u0e32<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2>\u0e04\u0e38\u0e13\u0e04\u0e48\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07\u0e42\u0e20\u0e0a\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e25\u0e33\u0e44\u0e22 (\u0e15\u0e48\u0e2d 100 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21)<\/h2>\n\n\n\n<ul><li>\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19: 73 \u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35<\/li><li>\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25: 18 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/li><li>\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e0b\u0e35: 69.2 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/li><li>\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19: 0.97 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/li><li>\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e1a\u0e44\u0e2e\u0e40\u0e14\u0e23\u0e15: 16.98%<\/li><li>\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e15\u0e48\u0e33 \u0e43\u0e22\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2>\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e1e\u0e04\u0e38\u0e13\u0e15\u0e32\u0e21\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e41\u0e1c\u0e19\u0e44\u0e17\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e08\u0e35\u0e19<\/h2>\n\n\n\n<ul><li>\u0e1a\u0e33\u0e23\u0e38\u0e07\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e49\u0e32\u0e21<\/li><li>\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e14\u0e35 \u0e25\u0e14\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14<\/li><li>\u0e1a\u0e33\u0e23\u0e38\u0e07\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14 \u0e41\u0e01\u0e49\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e25\u0e35\u0e22<\/li><li>\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e1c\u0e25: \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1a\u0e33\u0e23\u0e38\u0e07\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07 \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e01\u0e31\u0e1a<a href=\"https:\/\/www.sanook.com\/women\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2b\u0e0d\u0e34\u0e07<\/a>\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e14<\/li><li>\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14: \u0e25\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e27\u0e14 \u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a \u0e2b\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14<\/li><li>\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01: 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